本日のトレー二ング予定は3本。
まずは、この低酸素ルームで安静30分、運動30分やります。
パルスオキシメーター器で、SPO2（血液中酸素飽和度）と心拍数を計ります。
わざわざ、高い山に行かなくても、こんなビルの中でしっかり高所トレーニングができるってすごい世の中ですよねー。
過労や二日酔いの人でも、すぐに元気！
3組無事に終わり、任務終了。
では、東京へ帰ります。
もう雪の影響なし。
高千穂ガイドブログ
本日のトレー二ング予定は3本。
まずは、この低酸素ルームで安静30分、運動30分やります。
パルスオキシメーター器で、SPO2（血液中酸素飽和度）と心拍数を計ります。
わざわざ、高い山に行かなくても、こんなビルの中でしっかり高所トレーニングができるってすごい世の中ですよねー。
過労や二日酔いの人でも、すぐに元気！
3組無事に終わり、任務終了。
では、東京へ帰ります。
もう雪の影響なし。
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