関西 低酸素トレーニング②
本日のトレー二ング予定は3本。 まずは、この低酸素ルームで安静30分、運動30分やります。 パルスオキシメーター器で、SPO2（血液中酸素飽和度）と心拍数を計ります。 わざわざ、高い山に行かなくても、こんなビルの中でしっかり高所トレーニング...
関西
関西 
関西 低酸素トレーニング①
今日から2日間大阪の好日山荘の低酸素室にてアトラス社とコラボで低酸素トレーニング実施です。 朝の11時すぎに好日山荘に着けばいいので自宅を7時30分に出るプランで朝、テレビを点けると「上越や信州では大雪です」と流れる。 空の便や各地交通機関...
中部 石巻山368m
大阪駅で集合！ 大阪の集合場所に私が立っているので皆さん 「あれ？高千穂さん？なんで？」 朝からサプライズ(笑) 19名ものご参加ありがとうございます(歓泣) 豊橋のマッターホルン石巻山358mへ。 2日前と同じことを喋ります(笑) 平等精...
中部 Office in 山旅人 ➡ 名古屋
夕方まで、またまた、山旅人事務所のはしっこにて、パソコン仕事です。 スタッフの皆さん気を使っていただきありがとうございます(笑) コーヒーめちゃいただきました！ 夕方、梅田経由新大阪、新幹線にて名古屋へ。 一番最初に新大阪来たのは小学一年の...
中部 Office in 山旅人 ➡ 名古屋
夕方まで、またまた、山旅人事務所のはしっこにて、パソコン仕事です。 スタッフの皆さん気を使っていただきありがとうございます(笑) コーヒーめちゃいただきました！ 夕方、梅田経由新大阪、新幹線にて名古屋へ。 一番最初に新大阪来たのは小学一年の...
中部 Office in 山旅人 ➡ 名古屋
夕方まで、またまた、山旅人事務所のはしっこにて、パソコン仕事です。 スタッフの皆さん気を使っていただきありがとうございます(笑) コーヒーめちゃいただきました！ 夕方、梅田経由新大阪、新幹線にて名古屋へ。 一番最初に新大阪来たのは小学一年の...
関西 山旅人社員研修会②
おはよーございます。 早朝から男10人で吉野家で朝食(笑) こんな早朝から登山の格好したおっさん10人来て、店員さんびっくりやろーなー(笑) 西宮の甲山。 良い雰囲気🎵 ✴研修中✴ これ大事！ 通りかかる人がびっくりしてしまいます(笑) 私...
関西 海外登山説明会
山旅人社の海外登山説明会です。 午前は、三ノ宮の石井スポーツにて6本説明～❗ 2月発ニュージーランド・ルートバーントラック縦走とミルフォードトラック1DAY&マウントクックハイキング10日間 3月発冬のアイスランド大自然満喫とオーロラナイト...
東京 ノルウェー Day10
ロングフライト。 みなさんお疲れ様でしたー。 ただいまノルウェー時間で深夜1時40分。 関空時間で朝の8時40分。 時差7時間+です。 時計はすぐにノルウェー時間から日本時間に直せるけど、体内時計は大変だー(笑) 時差ボケとの戦いが始まりま...
関西 キリマンジャロ登山トレーニング・富士山登山と富士サファリ
未明に、ヘッドランプを点けて出発。 キリマンジャロの登頂日もヘッドランプを点けての登山となります。 富士宮ルートを登らず、宝永火口を登りつめ御殿場ルートへ。 皇太子様が通ったルートなので「プリンスルート」と呼ばれています。 砂走りを登ります...
ヨーロッパ Haute Route Trekking Day1
久しぶりの関西空港発です。 KLMオランダ航空にてアムステルダム(Short Connection)乗り継ぎスイスのジュネーブへ。 フランスのシャモニーからスイスのツェルマットまでの山岳ルート・オートルートを登山してきます。 ※Haute ...
東京 Stay my home less than 12 hours.
バタバタ。。。。。。。 バタバタ。。。。。。。 昨晩、東京駅でMeeting 2件こなしてからの帰宅で、深夜から洗濯機を回しまくり、外にも部屋にも干しまくって、場所とハンガー切れ(笑) もうHOMEというより経由地(笑) 今日の昼には次の準...
東京 英彦山＆宝満山 第２班 ④ からの〜(≧◇≦)/
おはようございます。 船内での朝食は、「朝カレーセット＆温泉卵のせともりもりサラダ」をいただきました。 朝からトンカツでも唐揚げでもハンバーグでも食べれる体質です(笑) 昨晩、いただいた200円食券が残っていたので、コーヒー(250円)も購...
アジア BUSY DAY!
深夜、クアラルンプールにて乗り継ぎ。 乗り継ぎは2時間の予定だったけど、バリ島からの出発が30分遅れたので、のぼ待ち時間無くちょうど乗り継いだ。良かった。 23:30 フライトにて成田へ。 ほぼ寝ていたが、ドリンクサービスと機内食サービスの...
東京 高千穂講師＠株式会社山旅人社員研修会2015
今年も依頼をいただき、旅行会社向けの社員研修会を行って来ました。 西宮門戸厄神駅から徒歩5分の事務所です。 ・2014年研修会のおさらい ・海外登山ツアー ・ツアー運営 ・顧客管理 ・山旅人の長所と短所 以上の５つをテーマに研修をしました。...
関西 山旅人 研修会②
7時出発！ まずは昼食をコンビニで買い出し。そして吉野家で朝食をいただきました。 一路、甲山森林公園(かぶとやま）へ。 とってもキレイに紅葉しています。 神呪寺からのルートで甲山の山頂へ登ります。 山頂はとても広くて便利！ 本日は実地研修 ...
関西 山旅人 研修会①
安村ガイドの研修会です。私はコーディネーター兼アシスタントとして同行しました。 安村ガイドと6時30分頃東京駅で待ち合わせて、のぞみで新大阪へ。 みどりの窓口で指定席券を出して指定席をお願いすると「指定はいっぱいで並びで座れないですよ！」 ...
関西 海外旅行説明会in 西宮&大阪
今日は、登山専門の旅行会社「山旅人」社の主催する海外旅行説明会にスピーカーとして参上してきました。 午前10時30分〜12時30分「IBS石井スポーツ ダイエー三宮駅前店」 午後2時30〜4時30分 「大阪駅前第二ビル」 ①「ニュージーラン...