2016-01

東京

Valentine商戦!!

明日からの香港の買い出しにスーパーへ。 スーパーでもこのバレンタインDAYコーナーがこんなに充実しているとは! 百貨店顔負けのブランドを取り揃えていますが、今や当たり前? スーパーだからMeijiや森永、ロッテ系のチョコかと思いきや(驚)...
関西

低酸素トレーニング②

本日のトレー二ング予定は3本。 まずは、この低酸素ルームで安静30分、運動30分やります。 パルスオキシメーター器で、SPO2(血液中酸素飽和度)と心拍数を計ります。 わざわざ、高い山に行かなくても、こんなビルの中でしっかり高...
関西

低酸素トレーニング①

今日から2日間大阪の好日山荘の低酸素室にてアトラス社とコラボで低酸素トレーニング実施です。 朝の11時すぎに好日山荘に着けばいいので自宅を7時30分に出るプランで朝、テレビを点けると「上越や信州では大雪です」と流れる。 空の便や各地交通機関...
上信越

TOGARI SKI Resort 2日目

昨晩、しっかり雪が降りました。 今日はいい天気です! さー頑張ってガンガン滑りましょう! 写真はほぼ撮らずにガンガン行きました!ねっ! ちょっと早めに上がって温泉入って、バスの集合場所へ。 昨晩から今朝にかけてかなり雪降ったので、し...
上信越

TOGARI SKI Resort

夜行バスで移動して、早朝戸狩スキー場に到着。 戸狩までくれば、雪はしっかりあります! 天気はガスっています。 しばらくは完全にホワイトでコースも見えず(泣) 今日は中学生のスラローム大会みたいです。この悪天候で大変だなー。 ゲ...
アジア

Sri Lanka Day7 Back to Tokyo

早朝、成田空港に到着。 東京から参加の方はここでお別れ! みなさんを羽田空港まで見送ってさようならー! 自宅に帰ったらもう午後。 今晩からのスノボーツアーの準備〜。 バタバタっバタバタっ(笑) 夜、板とダッフルバッグもって家を出...
アジア

Sri Lanka Day6 Colombo

おはようございます。 フレンチトーストとクロワッサンとオムレツ&ソーセージ からのカマンベールチーズやサラダ&フルーツ 今日は少し控えめブレックファースト! イヒヒ( ^ω^ ) 専用車にてコロンボへ。 途中、フルー...
アジア

Sri Lanka Day5 Ceylon Tea

朝一番、ペラデニア植物園へ。 ガイドが、「日立のこの木なんの木」はこの木です。 と説明 みんなで、「えー、あの映像はハワイの木って聞いたよ!」と攻撃(笑) 同じ種類ジャワ・ビンローの木ですねー。本家はハワイです! なんじゃこの木!...
アジア

Sri Lanka Day4 Not CANDY Its KANDY!!!

連泊だったコテージ式のアマヤレイクホテルも今日チェックアウトです。 快適でした。さよーならー( ´ ▽ ` )ノ がっつり! 皿2枚私のです(笑) のどかでしょー! スリランカいいところですよ! このあと行く、スパイスガー...
アジア

Sri Lanka Day3 Sigiriya Rock

おはようございます。 朝、何人かで一緒にカートをお願いしているのになかなか来ない! 2度も3度もフロントに電話して「もう30分も待ってますけど!」 で、やっと来た。 なんとこんな大きなホテルなのにカートがまさかの2台のみ(泣) 明日...